ニヤニヤするのを我慢しなくてもいーんじゃん

「感情を感じ切る」

悲しい
さみしい
辛い
悔しい
ムカつく
モヤモヤする
痛い
苦しい
怖い
・
・
・

ここを
感じ切ること。
ちゃんと目をそらさないように。
おいてけぼりにしないように。
ちゃんと味わうこと。
意識的にやってました。


で。
今日。

「この湧き上がるこの気持ち
仕事中なのにどうしよぉぉぉ」
っていう出来事が
昨日からあって
私・・・
ニヤニヤがとまりません





？？？

(￣□￣;)!!


私、ニヤニヤ封じ込めようとしてる。

嬉しい気持ちや
幸せな気持ちに
自分でストップかけようとしてる？



そんな自分を
自分で見て思った。


嬉しい気持ちも
楽しい気持ちも
大好きな気持ちも
愛おしい気持ちも

感じきっても
いーんじゃん(・∀・)


ガマンしなくても
いーんじゃん(・∀・)



「幸せすぎて怖い」
なんとなく、
今日わかった。この感覚。

幸せにフォーカスすると
不安や怖さも、もれなくセットついてくるんだね。


幸せ者ルーキーです。

ってか、
嬉しい、楽しい、大好き。
ドリカムかっ。