風の時代に乗りたい人さんのプロフィールページ
最近、自分を掘り下げるために色々な本を読んだり、瞑想したりしているんですが
マズローの欲求断層説を見て
自分がどうしてグラグラなのか、分かった気がしました。
例えば、私はモラハラされたり、ストレスが溜まるとゴミを出せなくなったり、過度の飲酒に走ったりしがちなのですが、
これは 2 の安全の欲求が侵されていて
1 の生命を維持したいという欲求まで低下していると予想。
実際に大量出血の出産後に里帰りもせず、産後すぐの子育てでまだ血がだらだらなのに、
「お前は怠けてるだけや！俺は働いてるのに、１日何をしてたんや！言い訳ばっかりするな！」
と、モラ夫さんに窓枠の埃を指で拭ってふ～された時は○にたくなった🤣
おしんかよ🤣
しかも、当時は生活費も最低限しか貰えなくて自分の貯金を切り崩して生活してたのに、
それでも自分が悪いんやと、一生懸命掃除してご飯も作ってたわ
今、そんな事されたら即シェルター入るわ！
(後日におかしいと気付いて、離婚は回避しましたが弁護士に相談すると直談判して生活費は請求しました。モラ夫は外面がいいのでケチや離婚が公になるのを嫌がります。)
虐待を受けて育ったアダルトチルドレンって、そりゃ土台グラグラやろ。そりゃ生きにくいわ！と思った💦
2の安全要求をすっ飛ばして、3の愛情、所属欲求に走るから、無駄に出過ぎたり、過度に人に奉仕したり、不安定な人間関係に縛られたり、何かに依存したりしてしまうんやろうな😂
今も、モラ夫さんには
「他の人は家事も完璧やのに、お前は怠けてばかり！人にばっかりお金たかってんと自分で働け！」
と言われる事もありますが、応募しても落ちたので
きっと下の子供が幼稚園へ入ったベストなタイミングで自分に合う仕事が見つかるわ❗と開き直っています
ひどい事を言われても、その言葉を受け入れて反応するかは自分次第です。
私は私のままで十分素晴らしいです。
まずは、自分を認めて自分の安全を自分で脅かさないように。自分自身を虐めないように。自分軸で生きて行けるように。
私は私の安全を許可します😆👍