先日ちょっと体調を崩しまして、、、
最中に届いた健康診断の結果も最悪で、ただいま検査･通院中です。
体調はすでに元に戻ったのですが、あらゆる数値が下がったかどうか、また検査です。
子供と同じメニューが一番健康的な気がして、
食べ過ぎ防止のためランチプレートでバランス良く。
しかし、足りずにおかわりし放題だったが(；´Д｀)ﾀﾞﾒﾀﾞｺﾘｬ
トマトご飯
大根とエノキの味噌汁
キャベツと挽肉の甘辛いため
(甘口)鯖の塩焼き
大根+豆苗+ブロッコリーのサラダ
明日は保育園の遠足だー
お弁当どうしよう・・・
悩むーーーー