おでんを食べたいのだけど、血圧の関係で、
食べちゃいけないものがいっぱいあるのだ
妊娠したときの栄養指導で、危険な食材がほとんどおでんの具だったの。
つまりは蒲鉾とか、厚揚げとか魚の練り物系。
けっこう塩分高いらしいから気をつけています。未だにね。
でも危険なものだけ省けば、おでんはいろいろ楽しめるよ
大根とコンニャク多めで、
玉子と昆布とガンモ←多すぎだべよｗ
なんでも食べ過ぎたら良くない
入りきらなかったので、少し食べてすき間が出来たら
ウインナーとミニトマトも変わりダネって事で追加しますよ
ｵﾏｹ ↓ 鍋のフタ (´ﾟ c_,ﾟ｀)ﾌﾟｯ
