大根サラダ

病院で、「これ以上太るな！」と言われたことを、

毎日気にして、引きずってはいるんですが、

どーも、ボリュームダウンできません

金曜日の晩ごはん

大根サラダ

大根

大葉

カリカリベーコン

カイワレ

手作りの梅バルサミコドレッシング（超酸っぱい）

あとは、、、

キャベツとジャガイモのお味噌汁

ネギ納豆

麻婆豆腐（残りもの）

これでもまだ多いか・・・