２週間くらい前から 重曹クエン酸水を飲んでいる
また 食事は １日に２食にした（朝飯を食べずに胃腸を休ませる）
風呂は毎日 首まで浸かり 汗が出るまでじっくり入る
（半身浴がイイなんて 出鱈目です）
（しっかり温めて 冬でもポカポカです）
どれが効いているのかは 分からないが
最近 体が軽い 血液の流れがよいせいかな？
重曹もクエン酸も１キロで千円もしない
ネットでクエン酸水の分量を作ってみたら
めちゃくちゃ酸っぱかったので半分量で作って飲んでいる
毎晩 晩酌をするが 酒の抜けが良くなった事は
重曹クエン酸水のお陰であることは間違いない
これは続けなければいけない