暑くなってきたので 半袖のサウナ行くとき用のユニフォーム3着準備いたしました
あとさらにもう１着今日注文してみた
夕食後洗い物すませて顔洗って着替えてからわざわざサウナに行くのがいまだに面倒くさくて
毎晩「今日はやめとこっかな～
」ってなりがちなので ちょっと気分が上がる
ピンクやパープルの脱ぎ着が楽そうな
かわいいワンピースを探しまくってやっとみつけた３着をユニフォームにしてみました
おかげさまでサ活続いております
いつも時間全く見ずにとりあえずほんのり汗かいたらすぐ出て水浴びるってのを３セットしてるけど その流れが随分早くなりサウナ行って着替えて出るまで大体３０分～４０分くらいでもう終了してる感じです
長い人は１セット１５分くらい入ってるから私は早すぎる方だと思う
暑すぎるのは我慢できないので長いのは私は無理
行くまでは面倒でも 行けば行ったでいつも気分爽快になれるのでこれからも続ける予定です
いつもサウナの中で軽くストレッチしてるからこの固い体が多少やわらかくなってくるといいな
自律神経もサウナ始める前よりかは徐々に整ってきているのかも
ではでは今日も素敵な１日になりますように