大根を使ったヘルシー料理 ~ 単身生活４日目 自炊 ~

『 幹’s キッチン

　~ 単身生活 男の料理奮闘記 ~ 』

今日、買い物行ったらデッカい大根150円と安かったので、大根を中心とした料理を作ってみようとチャレンジ‼︎

SHOWROOMで生配信しながら、

リスナーの皆さんにあれこれアドバイスしてもらい2時間大奮闘の結果‼︎

大根料理３品作りました‼︎

《大根を使ったヘルシー料理３品》

・おでん

・大根の煮汁で作った具沢山お味噌汁

・大根の皮で作ったパリパリサラダ

おでんはヘルシーでダイエットにもいい‼︎

味噌汁はおでんの大根の煮汁を使い

具材は、豆腐・大根・大根の葉・キャベツ・玉ねぎ・ほうれん草・もやしと具沢山。

大根の煮汁が甘〜い優しい味を醸し出してます‼︎

大根の皮も捨てずに細かく切ってポン酢でサラダに。苦味と歯応えがあって美味い‼︎

単身生活、パパ頑張ってマス‼️

ヨロシク ROCK'N ROLL！