昔とある喫茶店に入り、お客さんは私だけにも関わらず、注文が通ってなかったことがあります…(°_°)
先日ラウンドをご一緒した方はいわゆる「グルテンフリー」を実践されていてすこぶる体調がいいそうです。
最近周りで「グルテンフリー」を実践している方が多いんですよ。
痩せたとおっしゃってましたが、腸の調子が良くなったらしいです。
私はお腹が弱いほうで、特にゴルフの時は困ります💦お昼ご飯の後は整腸剤を飲んだり、冷たい物をとらないようにしてますが、そういった不調もなくなるそうですよ。
というわけで、ただいまグルテンフリー3日目ですー笑
完全に無くすのは無理な時もあると思うので、減らす感じですかね。
食べ物に気をつけて健康になりたいなぁ。
あなたのおかげです。
今日もありがとう。
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