チューブを使ってこんなトレーニングはどうかしらね。の件。

「あら。まつしま。さん。ごきげんよう。」

「あら。まさこちゃん。ごきげんよう。」

「ステイホーム週間は緩和されつつあるけれど、おうちでできるトレーニングってあるかしら。」

「トレーニングというか、やっぱりストレッチが大事だと思うだわよ。」

「あら。なぜかしら。」

「だんだんおばばになるのだから、体も硬くなるだわよ。だから、とにかく可動域を広げるだわよ。もちろん、軽いトレーニングは必要だわよ。チューブを使ってこんなトレーニングはどうかしらね。」

「あら。これなら気軽にできそうだわね。チューブでは肩回りしかやってなかっただわよ。やってみるだわよ。」

「ランキングも伸ばしてちょうだい！」