「あら。まつしま。さん。ごきげんよう。」

「あら。まさこちゃん。ごきげんよう。」

「ほぼ毎日少しでもランニングしてるまつしま。さんと違って、二日酔いを理由に走らない私はグータラの代表だわね。」

「あら。まさこちゃん。たまにはいいのではないかしら。コロナの影響で飲食店もがらがらだわよね。」

「まつしま。さんみたいに走りたくないし、筋トレも疲れるし、でも何かシーズンに向けて始めたいのだけれど、何かないかしら。」


「あら。まさこちゃん。それなら、上手くならないわよ。でも、どうしてもというなら、せめてストレッチくらいはして欲しいだわね。特に肩周りは硬くなりやすいから、チューブを引っ張ったりして軟らかくしてほしいだわよ。」


「あら。チューブなら簡単だから、やるだわよ。」

「肩周りが軟らかくなると、姿勢もよくなるし、走っている時に呼吸も楽になるだわよ。もちろんゴルフでは飛距離アップに繋がるだわね。」





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