女子ゴルフインストラクターまつしま。です。
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体の開きを抑え、飛距離アップするドリルです。
インパクトバックなどをバットやクラブなどで打つのですが、実際に打たずに、当たる瞬間に止めます。
体が開かず、踏ん張ろうとすることであらゆる筋肉がついてきます！結構しんどいですが、やっているうちに飛距離アップしてきますよ！
インパクトバックがない方は椅子や壁でもいいのですが、実際に打ってしまわないように！寸止めですよ！
お試しくださいね～✴
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