「ねぇ。まつしまさん。冬の間はラウンドもないのだけれど、やっておきたい練習はないかしらね。」
「まあ、まさこちゃん。練習も大事だけれど、トレーニングやストレッチをして体作りをしてほしいわね。まさこちゃんは、ラウンドが入り出すと、ちっともトレーニングしたがらないのだから、反省してちょうだい。」
「わかったわ。では、どんなストレッチがいいのかしら。」
「意外とまさこちゃんは、股関節が硬いから、椅子を使ったこんなストレッチはどうかしら。スクールの下井プロをモデルに撮ってみたわよ。」
「なるほど！椅子の背もたれの上を足を回すようにするのね。これなら、股関節の動きがキレキレになりそうね。やってみるわ。」
「あくまでも、椅子にぶつけてけがしたり、周りに人がいないか確認してちょうだい。」
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「クリックを確認してちょうだい。」
「まあ、まさこちゃん。練習も大事だけれど、トレーニングやストレッチをして体作りをしてほしいわね。まさこちゃんは、ラウンドが入り出すと、ちっともトレーニングしたがらないのだから、反省してちょうだい。」
「わかったわ。では、どんなストレッチがいいのかしら。」
「意外とまさこちゃんは、股関節が硬いから、椅子を使ったこんなストレッチはどうかしら。スクールの下井プロをモデルに撮ってみたわよ。」
「なるほど！椅子の背もたれの上を足を回すようにするのね。これなら、股関節の動きがキレキレになりそうね。やってみるわ。」
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