ストレッチ

おはようございます(о´∀`о)女子ゴルフインストラクターまつしまです。

ラウンド前のストレッチは大事です。
特に肩まわり、股関節のストレッチ。
写真のようなストレッチはぜひ、ロッカールームでも、できますのでやってくださいね。