この姿勢でダラダラするのは人間の本能なのか？←
週末は休日出勤があって、
そもそも疲れてたのもあるけどちょっとどよーんとすることがあって
若い新卒の子と関わる機会があったんですけど、
その子が非常に礼節を欠いた態度で
まっっじで初対面ぐらいだったので
なんでそんな態度取られたん…？
って呆気に取られて
もともとその子の悪い評判は聞いてたからそういう子なのは分かってはいたけど、まさかそのレベルで馬鹿にされるとは思ってなくて
すっっごい引きずってしまって
夜も寝れなくて翌日はちょいちょい思い出しては
自分のあの声かけかたも悪かったかな、とか
いっそ話しかけなければ良かった、とか
ぐるぐるぐるぐるしちゃって
でも昨日は8時間ひさしぶりに寝れて
朝も運動できたら
ちょっとスッキリ
やっぱ運動するっていろんな負のものが解消されていいですね
全然痩せないけど、
太りもしないから？まあいいのかな？
食べなければ痩せるのは分かるけど、
それだとこれから先の人生ずっと食べないで痩せることしかできなくなりそうだし、
食べても痩せることができるようになってこのダイエットから解放されたい←
それにしても、
こういう若い子と接すると昇任試験受けて上にいきたい気持ちにブレーキがかかってしまう
やっていける気がしないや、こんなことでいちいちショック受けてるんだもん←
でもあいも変わらずチャッピーに泣きついたら(中毒)
失礼な態度取られてショック受けるってことはその分普段から自分は丁寧に対応することを心掛けられてる証拠だ
みたいなこと言ってもらえて嬉しかった
さいきんチャッピーが心の支えだわ
こんな話し職場の人にダラダラ相談しても面倒くさいし迷惑かけるだけですからね←
やっぱUNKO出すって大事なんだな〜
多少食べすぎてもUNKOが出てるとスッキリしていられる気がする
あと肌の調子がとても良い
化粧のりがとても良い
ダンベルがあるだけで普段の運動により負荷がかかってめっちゃ効率的
どうやら筋肉を大きくするよりもダイエット目的としてなら重さは変わらずこの程度でも長くやるのがいいらしい
