嬉しい
！！！
鉄だ！！！！
普段から毎日欠かさず飲んでる鉄だからすごく嬉しい
成分はこんな感じで
鉄以外にもよさそうな成分がいろいろ入ってそう(無知)
そうそう、
葉酸も入ってるって書いてあって
葉酸って妊婦の時にはよく摂ってたけど、妊婦じゃないしいらないのかな？
と思って調べてみたら
普通に妊娠してなくても葉酸って赤血球を作るためのサポートとして大切らしくて
妊婦じゃなくてもありがたい葉酸らしい
粒はこんな感じ
いや比較の仕方よ←
鉄もヘム鉄とかなんちゃら鉄とか色々種類あるけど、これはいろんな鉄が入ってるみたいだからバランスもよさそう
普段から毎日欠かさず鉄飲んでるし、
こんなありがたいプレゼントいただけてとってもラッキーでした
鉄分を意識するようになってから
毎日の食生活にも気を配るようになってきてます
あれこれ飲まなくてもこれだけ飲んでみて身体の調子みてみよう〜
そんなわけで詳しい説明
吸収と貯蓄に着目し、効率良く鉄分をチャージするために、フェリチン鉄、ヘム鉄、非ヘム鉄の3種の鉄分を配合した「ルミエル 鉄分10mg」。家事や仕事も頑張りたいのに、何をするのもおっくうに。その悩み、かくれ鉄分不足かもしれません。20～40代女性の人口に対するかくれ鉄分不足の割合は、なんと65％※※厚生労働省平成21年国民健康・栄養調査女性が1日に必要な鉄分の量は10.5mg※ですが、毎日食事から摂ろうと思うと大変です。もともと鉄分は体に吸収されにくく、汗や排泄物と一緒に排出されしまいます。（※（食事摂取基準(2020年）の鉄の1日の推奨量（月経あり）））フェリチン鉄は大豆由来で、体内に留まりやすい鉄分。水溶性タンパク質に包まれているので、胃への負担が少ないというメリットがあります。フェリチン鉄は非ヘム鉄ですが、ヘム鉄並みの吸収率があります。遺伝子組換え不使用で原料にも配慮！鉄の吸収をサポートする厳選成分（ラクトフェリン、ビタミンC）＆女性にうれしい成分（サジー、ナツメエキス、リュウガンエキス、亜鉛、葉酸、ビタミンB12、植物性乳酸菌K-1）もたっぷり配合。