今日も筋トレできた〜
はあ、すっきり
今日は足の日だったんですけど、足の方が追い込みやすい気がする
ダンベルのおかげでより重くなるし
マットがあれば骨が当たって痛くなることもないし
本当買ってよかった
年始に
絶対40キロ台になる！
と意気込んでたのですが残念ながら体重は減るどころかなんなら増えてきてるぐらいなのですが←
最初の食べないダイエットをしてた頃に比べたらだいぶ色んなことが良くなってるはずでしょう
きっと健康的になってることでしょう
我が子に迷惑かけることなくピンピンコロリで逝けるでしょう
理想では仕事を辞める年齢になったら
まだまだ元気いっぱい活力いっぱいの状態で
円高になって海外にたくさんいけたらいいな
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何十年先の話だよって感じではあるけど、
わたしの身体は一生付き合っていかないといけないものですからね
休みの日は筋トレした後もすこしゆっくり出来るから嬉しい
ちょっと涼みながらコーヒー飲んでバナナ食べる時間好き
