足まだこんな感じだから(以下苦手な方はここで閉じてください)
ちょうど膝がこうなっちゃってるので足を動かす動作が痛いからなるべく足を使わない運動をしてみました
久しぶりだったから
身体重たくて重たくて
いやいつも重たいんですけど←
でも、
久しぶりに運動したらやっぱ気持ちが良い
すっきり爽快感！！
仕事中ミスしたり焦ったりしてかく汗とは大違い←
爽やかな気持ちで朝スタートできるのほんと好き
終わったあと
庭でプロテイン飲んでます
え、
なにわたしまるでロナウド？！(違)
久しぶりの筋トレがキツすぎて10分しかできなかったのに終わったあとの行動だけは一丁前←
プロテイン飲む必要ないくらいだったのに
貴重なこの美味しいプロテイン飲んじゃった！
今までは朝コーヒー飲んでたんですけど
最近なるべく朝一番に飲むのをやめようとしてて
なんか朝一番でコーヒー飲むと
その後日中トローンとしちゃう気がしてて
気のせいなんでしょうけど←
でも朝運動した後で
何かお腹空いてしまうし
朝ごはん食べるには我が子と食べたいからまだ早いし
と思ってプロテインにしてしまった
あ、これこの流れでプロテインにすれば良くない？！
と一瞬思ったけど
わたし多分日常的にたんぱく質足りてそうだし
そんなに鬼ほど筋トレしてるわけでもないし
毎日飲む必要ないよなー
と
ってかここまで書いて
いつも以上に
超どうでもいいひとりごと書いてほんとすみません←
誰も面白くない←
わたしも面白くない←
とりあえず朝何をすればいい感じのルーティンになるかな
コーヒーほんとは一日２リットルくらい飲みたいんだけど理性で我慢してる感じです←
そう
メイク道具を色々買ったら
メイクボックス？がしっくりこなくなってきて
ダイソーでメイクボックス買ったけど
なかなか全部うまく入らなくて
模索中〜
クッションファンデを縦に収納すると漏れる気がして不安だし
アイシャドウ大きいし
なんかいいの無いかな〜
メイクは洗面所ですればいいんですけど
我が子見守りながら化粧したりするとかあるから持ち運びたい
でも筆があちこちだと種類あってどれだどれだーってなるの嫌だからポーチタイプは嫌だし
こういうのいいけど引き出しにしまえなくなるしな
これもみやすくて可愛いけど
相変わらず運動してる時間以上にのんびりしてるわ←
明日からも緩くまた再開できるといいな