キリッ
汚←
みそ汁は味噌玉というかただの味噌塊←
を作ってるので簡単に毎日飲めるようになってから敷居がグッと下がりました
しかも今日は作った味噌汁に
生姜のチューブをちょっと入れてみたんですが
めっちゃ美味しかった！
ハマった！
なんかちょっと高級感が出る感じ
ふっつーのチューブだけどちょっと入れるだけで味噌汁の味がガラッと変わって美味しい〜
あと青のりも鉄分が豊富っていう情報を目にしたので朝ごはんにかけるものに追加してみました
これならふりかけ買うよりも安上がりかも
？
それにしても
生姜入り味噌汁
玄米ごはん
納豆(しかもタレなし)
梅干し
とろろ昆布
温玉
青のり
バナナ
これらを朝ごはんに食べてるんですよわたし？
めっっっちゃくちゃ健康的な朝ごはん食べてません？？
すごくないですか？
ちょっと前とは比べ物にならないくらい健康的な朝ごはんでびっくりしちゃう
それなのになぜわたしはこんなにも小太りなんだ？
まじで
人生で一度くらいは痩せてみたいのに
我が子も味噌汁は飲んでくれる
それだけでちょっと安心
去年の秋に深刻な風邪をひいて
そこからちょっとダイエットしたいなって思うようになって
とりあえず食べる量ガッと減らして
少しむくみが解消されたのか痩せて
でもそこから先がほんっっとうに痩せない
むしろ最近すごく食生活も気をつけて筋トレもするようになったら体重はどんどん増えてってる
今年の目標は
理想の体重と体型になって
風邪をひかない身体になって
綺麗な肌になる
って掲げてたけど
もうすぐ６月になるけどどれも達成されてない
かろうじて？
2月にリンパ節炎という最高に地獄な体調不良になって以降は大きく風邪はひいてないかな？
や、４月に結膜炎になったり副鼻腔炎になったりしたなそういえば←
ダイエットってほんと難しいわー
この本が一番読みやすくて必要な情報全部入ってるな〜
やっぱ買おうかな
気にいった味噌
このフェイスパックが良いらしくて気になってる
今の使い切ったら買ってみよう
友だちが最近すごく肌綺麗になってるなーと思って聞いたらユンス使ってた
わたしも買ってみようかな