我が子の朝ごはんをなんとか楽に固定化したいんです
わたしは朝もうこれだけって決めてて、
玄米ごはん
梅干し
ごま昆布
温玉
納豆
これらをどーんと乗せて食べる
まだお腹空いてたらこれにオーツミルクコーヒー飲んだりバナナ食べたりインスタントの味噌汁を飲んだりしてます
お昼までにお腹空いてしまったらトマトジュース飲むみたいな
もうこれ以上考えなくて済むように決めてて
我が子の朝ごはんも出来れば
これ！
っていうレパートリーを決めたい
なぜなら余計な悩みを減らしたいから
出来れば我が子もわたしと同じ朝ごはんにして、納豆ごはんとお味噌汁って決めたいけど
我が子は納豆だと糸引くのがめんどくさいらしくて
それをいちいちクルクルしたり口拭いたりするのが面倒くさいらしくて食べたがらないんです
面倒くさがるところわたしそっくり←
食べさせれば食べるのですが
そうするとわたしがつきっきりでご飯を食べさせないといけないし、そんなものわたしも面倒くさいので←
納豆ごはんは毎日は無理だな
そして出来れば朝は火を使いたくない
洗い物も増やしたくない
でも我が子に少しでも栄養とってお腹いっぱいになってほしい！！！
！！！なにかいい固定レパートリー作れないかな
菓子パン系は我が子すぐ飽きちゃうし消費期限もうまく１週間で組み込める自信ないし
最近どうしたもんか、どうすればストレスフリーになるか悩んでます
ちなみに
最近の我が子の朝ごはんたち
こちらは冷凍パスタの日
このシリーズが我が子がいちばん好きみたい
そしてこのバナナチップスは我が子大好き
この日はご飯の横に何かがあったはず←
あとは冷凍の唐揚げとかその辺だったかな？
冷凍のお弁当おかずを出したりすることも多いです
このへんが好きで食べてくれる我が子
わたしもお弁当に入れていけるのでお互いにとってストックできてありがたい
この日は前日に用意してたお刺身を食べなかったので朝出した気がする←
お刺身は夜に食べて余ったら醤油につけて、翌朝お茶漬け丼みたいにして食べるのも我が子もわたしも好きです
こういうスープ系？もたまに出します
が、これはまったく受けなかったので汁だけ飲んで終了
スープ系はムラがありまくって選ぶの難しいんですよね
パイナップルは常に冷凍を常備してます
冷凍のドリアもたまに出すと食べるけど続くと食べないから３ヶ月くらいのスパンで思い出したときに出すと食べる←
そして安心のささみブロッコリー
我が子が食べる確率がいま一番高いのがバーモントカレーと石井のミートボールとコーンスープかなぁ、、
チンするだけなのがめっちゃ楽
この無添加のミートボールという安心感たるや
これも続くと食べなくなるけど、でも食べる確率は高め
コーンスープはこれが一番出すのが楽だし我が子も食べてくれる
できれば
主食てきなもの
野菜てきなもの
たんぱく質てきなもの
の3つが定まると良いんだけど
ほんとできれば
納豆ごはんと味噌汁
って毎朝できたらいいんだけど
楽して朝ごはん作って食べてくれないものかなぁ
何か良いのないかなぁ、、
ちなみに我が子は、すーーーーーぐ
もういらない
と言い出して
ママがあーんしたら食べられる？と聞くと
食べる
と言って、食べさせると完食します←
もー朝は自分で食べてほしいよー
鮭フレークとかも常にストックあると良いですよね