我が子にたくさん疲れてもらおう作戦で←
朝公園×２回
バスと電車乗ってお散歩くるくる
昼公園１回
行ったんですけど
サシで疲れさせてるもので、こちらにも疲労が
子どもの体力を発散させるのって大変ですよね〜
やっぱどっか身体使う習い事しようかな
でも色々見学行ってもどうにも合わなくて
夜は我が子と一緒にハンバーグ作ろうと思います
髪の毛乾かすのに2分くらいになって
ご飯作るのに5分くらいにならないかな←
これだけ文明が進歩して便利家電使いまくってるのにまだヒーヒー言ってるわたし
一昔前のひとり親の人々はいったいどうしてたんだろうか…震
無駄はたくさん排除してるつもりなのに
体力もたなーい
生理不順でまた血が足りてないのかな←
２年くらい鉄剤飲んで
ヘモグロビン7→11になって、ホッとして飲むのやめちゃったんですよね
また飲もうかな
これとこれを交互に飲み続けたら効果ありました