お分かりいただけますか
ぜろいちにーぜろーいちまるななきゅーにっにっきゅー
しろもとくりにっく
です←
わたしが口ずさむとゴロゴロします
可愛い
今日も無事に仕事をして
我が子も楽しく保育園にいって
帰って2人で過ごせる時間がとても幸せです
家事をいかに手をかけないかに日々全力を上げておりまして
今日は炊飯器でチキンライスを作りました
帰ってからは卵を焼くだけで簡単オムライス
我が子は家だとなぜかあーんしないと食べてくれないんですが←
保育園でたくさん頑張ってるのでそのあたりはあまりうるさく言わないようにしています
せっかくの2人の時間楽しみたいですし
その後は片付けや歯磨きなどを全て済ませて
最近もっぱらその後はYouTubeでダンスダイエットをしています←
2人で踊ったりはねたりしてわたしは毎晩汗だく
そのくせぜーーーーんぜん痩せない謎
いや、なんかこの年になると思うんです
痩せるとかどうこうよりも
健康寿命をのばしたい
デスクワークだし飲んだくれだし←
このままずっと健康でいられるわけがない生活をしているわたし
さらにいうと20代の頃より明らかに体力の衰えを感じていて
このままいけばどんどん衰える一方だと悟ったんですよ
たしかに痩せたいけど
一度でいいから痩せてみたいけど
それ以上に健康的に体力をつけたい
疲れにくい身体にしたい
健康寿命をのばしたい
こちらの方が最近強いかもしれません
我が子がいつの日か大きくなって反抗期も落ち着いてわたしと少しくらいお出かけしてくれるようになった頃に、わたしもしっかり元気で歩いていたいですもんね
あともう一つ気付いたんです
当たり前のことではあるんですが、
睡眠って大事
どんな高価な化粧品使うよりも８時間以上寝る方が翌朝ぷるぷるの肌してるんですよね、これが
最近では夜はもう21時過ぎたら、
寝るのが仕事だ
と言い聞かせて寝るようにしてます
そしたらその分気持ちも落ち着いてるし良いことづくめなんですよ
ほどよい運動
きちんとした睡眠
この２つって単純だけど一番大事だなと気付いた３２歳夏
マスク買いましたー
なんだかんだすごい安かった
バイカラーなの嬉しい
この帽子も買いましたー
クーポンですごい安かった
これ買うか悩むー
