昨晩は
21時
0時
3時
5時半
でした
ふたたび３時間おきに戻ったようで
ホッ
ホッもう贅沢は言いません
３時間おきで十分ですね
←
←朝5時半の授乳後、
どうしてもまた寝る体制に戻りたいわたし
なんとかしてぺっっったりくっついて添い寝
トントントントントンして
次の起床は7時半でした
夜中長く眠るより
朝方ちょろっと眠れたほうが
眠れた気がしますね
さてさて
わたくしごとでございますが
帝王切開の傷もだいぶ楽になり
悪露もなくなったので
産前に買っておいたこちらを履いてみました
は、はいりませんでした
体重は
残りあと2キロほど産前よりプラスなのですが
Mサイズが入らなくなってしまったようです
きっちりお尻から上は
いっさい入らない感じです恥
恥ただ
いま夜寝ていて
我が子の添い寝をしてるとき
横向きで寝ると
骨盤あたりがちょっと痛くて
グラグラしてるんだろうなぁと思うと
何もしないのは不安
もったいないけど
新しくＬサイズを買い足しました恥
恥
同じの買うのは高かったので
ちょっとお安めのこちらのＬサイズを購入
びくびくしながら履きましたところ
キツイものはキツイですが←
←でもほどよく締まる感じがして
とっても良いです
苦しすぎる感じもなく
傷口も最初は当たってる感が怖かったですが←
←徐々に慣れてきました
これで締めていってある程度したら
最初買った方が入るようになったらいいなぁ…(遠い目)
(遠い目)まあ目的は骨盤矯正ですからね
ダイエットは、
まーいつかなんとかなりますよね←
←食事制限するわけにもいきませんし
運動も睡眠不足でしんどい←
←でも
運動といえば
我が子がギャン泣きしてるとき
スクワットすると落ち着くんです
スクワットが良いというのは
以前、二週間健診の時に
保育士さんに教えてもらいましてね
我が子もまさにスクワットが良いみたいで
ふんがーーーーーーーー中でも
スクワットすると
うえっうえっうえっ
くらいにはおさまります
夜中もふにゃふにゃしたときは
すかさずスクワット
泣いてなだめるときは
まずスクワット
落ち着いてきたらゆらゆらしてトントントン
また泣いたらスクワット
その繰り返しで心を鎮めていただいてます
おかげでわたくし
めちゃくちゃ筋肉痛
昼も夜もいつだってスクワット
これ結構な運動になってるんじゃ…笑
笑汗だくになりながら
我が子をあやしている毎日です
これでわたしが痩せるのが先か
我が子が寝てくれるようになるのが先か
果たしてどっちかな←
←