体重が増えて増えて仕方ないーーーーーー
歩けども食事量減らせども
まったく減らない
むしろ食事制限して一生懸命歩いたら
ようやく次の日の体重が、、
微動だにしないだけ
←
これで普通に食べたりしてたら
どんだけぶくぶく太っちゃうんだろうと思ったら
毎日怖くてたまりません
最近までアイスやらチョコやら
甘いものを欲しいがままに食べていたのですが
指摘を受けてからは制限しています
夕食後、
いつもオットに合わせてお菓子食べちゃったりしてたのですが
ここ最近は食べていません
食事も菓子パンとかで済ませちゃってたのですが
最近は手料理を心がけています
手料理は手料理でも
なるべく和食
これはこの間の夕食で、
カレイの煮つけ
アボカドサラダ
肉じゃが
わたしはお味噌汁飲まない派なんです
オットだけに作るのも面倒材料余らせちゃうので
いつもインスタントで我慢してもらってます
またある時は、
焼き鮭
肉じゃが（また
！）
だし巻き卵
フルーツ（この日はパイナップル）
のときも
食後に甘いものがどうしても食べたくなっちゃうときは
なっるべく我慢していますが、
無理な時はフルーツとかヨーグルトを食べるようにしています
この日は、
鯵の開き
納豆（あおさ入り）
フルーツ（りんご）
和食なので
ごはんはお茶碗一善食べちゃっていますが
それでも洋食っていうの？
それに比べると体重の増加は非常にゆったりしていますね
やっぱり日本人には和食ですね
出汁とったりとか煮たりとか和食ってやたらと手間がかかるし
その割には副菜にしかならなかったりするし
面倒だなって思ってて
普段は平日は肉料理ドバーン！みたいなのばっかりだったのですが
ちょっとだけ時間かけて準備して体重管理に気を付けてます
ああこれが主婦だったらもっと色々できるんだけどなぁ
フルタイムで働く妊婦にはこれが限界です
しかも最近の不眠の影響で
帰宅後がとにかくいっちばん眠くなります
フラフラしながらご飯作ってるので
結構しんどい
オットの帰りが遅い日は作り置きして
わたしはさっさと就寝～
ギリギリまで読書してうとうとしてきたところで
寝るのですが
いつもならスッと眠れるのに
最近はごろごろごろごろ寝返りうって
何回かおしっこに飛び起きて
ようやく眠っている状態なので
本当に産休が恋しくて待ち遠しくて
たまりません
あと1か月以上あるって考えると
ながいよー
とおいよー
はやくのんびりしたいよー
８か月に入ってから
一段とお腹の重たさやら
胃もたれやら
あちこちの痛みが増してきてるので
本当にひとつひとつの動作が億劫で億劫で
世の中の働く妊婦って本当みなさん頑張ってるよなあ
すごいなあ
って毎日思います
みなさん眠くないですか？←
週末は３連休ですねわくわく
嬉しいのですが
検診
義両親襲来←
引越し準備
のビッグイベントが待ち構えているので
あんまりゆっくりできないんだろうなあ
引越して落ち着いてからですかね
てかやっぱり産休入ってからですかね
はやくのんびりしたいなぁ
でもそうするとゴロゴロしちゃって
いっきに体重増えちゃうんでしょうか
産休はいったら本格的にウォーキングしなくっちゃですね