みなさん、
おはようございます。
ぼくの【朝の道標】を読みに来てくれて、
ありがとうございます。
今日は6月9日（木）です。
今日のことばは、
「メモを持ち歩こう」です。
まあ単純に、
ぼくが忘れっぽいから、
メモを持ち歩いてるだけなんですけどね。
だって、
人間って誰でも忘れる事ってあるじゃないですか。
忘れたいことならいいけど、
おぼえておきたいことなのに、
あっという間に忘れちゃうことあるでしょ？
例えば、
先生のいい話とか、
友達からのアドバイスとか、
【朝の道標」とか。
（すいません、調子に乗りました。）
特に、
フッと、メッセージ的なものが降りてきたときは、
すーぐ忘れちゃうから、
絶対メモしとかないとヤバいんです。
最近はスマホで録音したり、
写真撮ったりもできるけど、
やっぱり手書きのメモにはかなわないです。
記憶ってね、
まず、大脳新皮質っていう割と新しい脳みそで扱われるらしいけど、
この脳は外側の脳で内側の脳より弱いらしい。
で、内側の間脳あたりにしっかり記憶させるためには、
体の動きと連動させるといいらしいんです。
つまり、
手を動かして書くとか、
歩きながら声に出すとかです。
ただスマホでパシャとかじゃ、
体の動きが連動しないので、
忘れやすいの。
でもでも、
「メモを持ち歩くなんて、ポケットがかさばってヤダー。」って？
大丈夫！
エアーでもいいですから！
とにかくね、
イメージでいいの。
だから、
ティッシュとかハンカチに、
指で書くふりするだけでもいいの。
簡単でしょ？
まあ、
そうこうやってるうちに、
自分に合ったメモ帳とペンに出会えますから。
ということでもし良ければ、
「メモを持ち歩こう」を試してみてください。
さあ、今日も新しい一日のスタートです。
元気にいってらっしゃい！