みなさん、
おはようございます。
みのり塾では、毎朝6時30分に、
その日一日が幸せに過ごせるように、
「朝の道標」をお届けしています。
今日は5月13日（金）です。
やっと金曜日になりましたね。
今日一日を乗り切れば、
一息付けるはず。
今日お届けしたい言葉は、
「テーマソングを決めよう」です。
嫌なことやツライ事があったり、
ちょっと我慢しなきゃいけないことがあると、
「ああもうだめだー。」って、
この先ずっとうまくいかないような気がするよね。
でもそんなときは、
自分の大好きな曲を頭の中で響かせてほしいんです。
そうすると、
なぜだか勇気が湧いてきて、
上を向くことができるかもしれません。
ほら、
よく映画の主人公なんかが、
大ピンチに陥ったときとか、
大失敗して落ち込んでるとこから復活するときって、
元気になる音楽が流れるでしょ？
あれを自分自身にもやってほしいんです。
ぼくの好きな映画から、
ちょっとだけオススメを紹介します。
「ロッキー２」っていうボクシング映画の
妻の一言で迷いから抜け出すシーンに流れる、
「ロッキーのテーマ」。
これ、有名だよね。
あとは、
アニメ映画「シング」のバスターさんが、
まさに裸一貫からやり直す洗車のシーンに流れる、
「誰も寝てはならぬ」。
歌ってるポール・ポッツのことがすごい人なんだ。
他にもあるけれど、
ぜひ自分の好きな歌や曲を見つけて、
困ったときや悩んだときに頭の中で流してみてね。
そうすると、
ツライ事を乗り越えていくエネルギーが湧いてきて、
乗り越えていく自分を物語の主人公のように、
自分自身で応援することができるから。
それでそれを演じてる自分を思うと、
なんだか心がくすぐったいような、
快感に感じてくるよ。
それでは、
今日も新しい一日のスタートです。
元気にいってらっしゃい。
『みのり塾』（朝の道標）より