仕事帰りの至福の時間といえば。
子宝鍼灸！！
7:30に予約をいれ。5:00に仕事の終わったあたすは夕飯の買いものをして。
いったんうちに帰り。夕飯の支度。
で猛ダッシュで先生の所へ。
なんだかんだで一ヶ月ぶり！！
実はあたす。先週から右腕が痛くていたくて。ひどい時は痺れが伝って指先まで痛いほど。
だから。今日はそっちがメイン。
今日の施術が終わってもだ痛みは残るもののヾ(＠°▽°＠)ﾉ気持ちよかった
この時ほど。鍼灸師を旦那に持ちたいと思う時はないよね。(￣▽+￣*)
で。結局。
大切なのは。
姿勢
呼吸法
この二つということを改めて気づかされる。
うちの先生は姿勢と呼吸法をとても大切にする。施術が終わったあとは必ずこの二つのチェックが入る。
あたすはどうやら。胸から呼吸するんだよね。それによって。首回りが緊張して凝る！！
そんでもって。先生は。腹式呼吸を推進する。
お腹を使うと、卵巣や子宮の筋肉を使い。血の巡りが良くなるという。
いい卵ちゃんが育つし。着床しやすくなる。
めっちゃ。言ってることはわかるんだけど。
32年間この呼吸法で生きてきたあたす。
気を抜けば姿勢も呼吸も元に戻っちゃう。｡ﾟ(T^T)ﾟ｡
先生いわく。腕が痛くなったのもそのシグナル。
痛みが出なくなったら。呼吸法がちゃんとできているっていうことです。
妊活にもこれからの生活にもとても重要なんですよ。
このままだとあまりよくありませんねぇ。
と笑顔で恐ろしいことを言う。先生。
はい！！きが引き締まりました！！
なくなっていたお灸セットももらったし。
明日からまた頑張るよー！！
今夜は塩麹につけた豚肉と
塩麹につけたサーモンをサラダにしたよー。
早く旦那つぁん帰ってこないかなん。
今夜はゆっくり湯船につかろうっとo(^▽^)o
