こんばんは

子どもたちももうすぐ夏休みも終わりますね。

今年の夏はどんな夏でしたか？

私はお祭りビアガーデンにいけて満足です（笑）

花火を見れなかったことが悔いにのこっています！

さて最近は年齢や性別関係なく色んな方とお話し

たりお会いすることが多いです。

人とお会いする中で学ぶことが多いです。

最近は視点を多く持つことの大切さを感じます。

普段は身体に関係するお仕事ですが、自分の分野

に限らず、学ぶことが面白く様々な視点は必要だ

とあらゆる場面で感じます。

一見体のことに関係なさそうなことも実はつなが

っていたりして、むしろそこから

大きなヒントを得ることも多いなと感じることご

多いです。

つくづく、人に携わる仕事だからこそ、

幅広く沢山学び、人生経験を豊かにしていくこと

の大切だと考えさせられます。

身体もヒトも面白いもので、

社会的な影響や、時代、生まれた場所、土地、

性別、家での生活習慣、食事、仕事、性格によ

っても良くも悪くも影響が出てくきます。

今目の前にでている身体への現象や出来事をどう

とらえるかは色んな視点があっていいと思ってい

ます。

医学的に、環境的に、心理的に、社会的に。

特に体つくりはこういった影響がかかわってくる

ので一人一人違うので、正解がないのでそれ

がまた面白い。

だからこそ沢山クライアント様との会話を大切に

しています。

今どんな状況なのかお話の中で少しでも感じとれ

るように。

みんな1人1人違うので自分のベストを探しながら

マイペースに楽しんでいきましょう。

その人らしい健康、美しさがあると思います。

みんな目指すところは違ってよい！

健康法違ってよい！

私の健康法はちょい飲みですし。笑

といってビールを片手にお客様とのちょい飲み会で昨日もぼやいていました。（笑）

さてさて、なんだか脱線いたしましたが、

これからはブログこまめにアップしていきます

たまに覗いていただけると嬉しいです

色んなこと、ぼやいております

さてそれでは９月のスケジュールです！

９月スケジュール

《千葉市》

M's STUDIO

http://yoga-ms.com/

女性専用ヨガ・ピラティススタジオです(#^^#)親子でもご参加されたりと
アットホームなスタジオです。経験豊富な素敵な先生方も多いのでおススメです!(^^)!
機能改善系を担当させていただいております♪

毎週月曜日

骨盤調整ピラティス
15：00－16：00
骨盤周りを動かしながら調整していきます。腰痛がある方、下半身強化したい方にお勧めです。

肩こりすっきり
18：00－18：30
お仕事あとの30分立ち寄って肩周りの張りに有効な背中のストレッチ、肩甲骨周りの運動を行います。お仕事終わりの方にお勧めです。

全身引き締めピラティス
19：00－20：00
背骨、肩甲骨、骨盤、下半身とまさに気になる全身の引き締めにお勧めなクラスです。
ストレッチポールを使ってピラティスをしていきます。

毎週水曜日
歩行のためのピラティス
10：30-11：30
歩くことが綺麗になれば日常が快適に。歩くために必要な、股関節、下半身の筋力、背骨のしなやかな動き、肩甲骨の動き、骨盤周りの強化をしていきます。呼吸に合わせて仰向けの運動から立っての運動を積極的に動いていきます。

ご予約不要です。アットホームなスタジオです(^^♪

ママ応援企画前回好評につき第２弾行います！

『産後の骨盤調整』

９月１３日（木）１０：３０～１１：３０

１回６０分１６２０円（税込み）

定員８名様まで

※こちらのイベントは登録なしで単発でご利用いただけます。

当日は当スタジオ会員様がお子様をボランティアで預かってくださいますので
安心してご参加くださいませ✨

お問合せはスタジオまで

Relations

http://www.ipc-styleup.com/relations/

いちから始める下半身強化！基礎グループクラス

９月１１日（火）

1０：００－１１：００

９月２５日（火）

１０：３０～１１：３０

ご予約フォーム

これからカラダを整えたい方、大人数レッスンだと苦手、体力に不安、痛みがあるところがある、動きが不安という方にオススメ。

とにかく下半身を鍛えたい！

でも何から始めようかわからない。

少人数制ですのでご安心してご参加いただけます。

ストレッチ、をゆっくり行ったあとに下半身強化を中止としたゆったりしたクラスです。

ヤムナコラボレッスン

ファンクショナルローラーピラティス

９月１１日（火）１８日(火)、２５日（火）

ヤムナレッスン（担当：中島）　　　１３：１５～１４：１５

ピラティスレッスン（担当：高橋）　１４：３０～１５：３０

ヤムナレッスンと連続受講で効果抜群ピラティスクラスです。

特別価格2000円です。

ヤムナコラボピラティスご予約フォーム専用

パーソナルトレーニングのお問い合わせくださいませ☺

Golf　Studio f

http://golfstudiof.jp/

毎週水曜日

木曜日、日曜日は月２回

体のコンディションとケアで働かせていただいています。

千葉市健康づくりスポーツ教室

千葉ポートアリーナ

『骨盤エクササイズ』全6回

19：30～20：30

8月3日スタート！9月14日まで開催中

《成田市》

マグーナ成田

毎週土曜日

HOGURE 8:00〜9:00

FCRピラティス 9:30〜10:30

成田ピラティスクラブ&

パーソナルトレーニング

現在は月１回～2回開催しております！

グループピラティスレッスン(50分)

９月１５日（土）

15:30〜16：20

ジュニアからシニアまで！男女関係なくご参加いただいています。

まずはピラティスってどんなもの？

カラダで感じてみませんか？

終わったあとは姿勢が整いカラダも心もスッキリします💕

ローラー・マットの数に限りがございますので、前日までの事前予約制です

パーソナルとレーニングは日程ご相談ください。

お問い合わせはこちらから

いつも最後まで読んでいただきありがとうございます。

台風も近づいていますのでそうぞ体調にはお気を付けくださいませ

高橋美樹
お問合せはこちらから

9月のスケジュール(^^）