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【ken's成田校さんにてピラティス、ヨガクラス始まります🧘‍♂️】  金曜日に初のインドアテニススクールにて🎾  ピラティスの体験会を担当させていただきました。  皆さん普段運動されているので、動きは軽やかで、  結構キツめのエクササイズもいれてしまいました😊  8月より月2回ほどレッスンでお世話になります☺️  ストレッチをしっかり動かし、体の土台をつくりま  す。コーチとも実際にお伺いし、テニスに必要な必要な下半身の強さと股関節の動 き、背骨の柔軟性  にフォーカスして基盤つくりができるクラスにして  いこきたいなと考えております。  怪我なくスポーツを長く楽しめる身体つくりをして  いきたいと思います。   来週金曜日も7月26日9:30-10:30で開催いたします!   テニスされていない方でもピラティス、ヨガクラスでご利用いただけます♪  運動指導のご経験も豊富でステキな先生方ばかりです✨  #テニス#インドアテニススクール#Ken's成田校#ピラティス#ヨガ#スポーツ#スポーツを長く楽しむたのめの身体作り#下半身強化#背骨の柔軟性#インストラクターあるある#斜めどり#方向がみんな一緒で面白い

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