こんばんは♪
あっという間に梅雨に入りましたね〜
さて、来週の土曜日に初公開講座担当させていただきます✨
M's STUDIOのインストラクターとして植草学園大学小倉キャンパスにて公開講座を担当させていただきます
『その姿勢、大丈夫・・・？』
〜正しい姿勢を保って、スッキリとした印象を〜
6月22日(土)10:00-11:30の枠でお話しさせていただきます。
普段のレッスンでも大切にしている姿勢づくり。
姿勢についていまテレビでも取り上げられていますね。
自分の姿勢は自分では中々分からないもの。
正しい姿勢ってなんだろう？
正しい姿勢だと何がよくて、悪い姿勢だと何がわるいのだろう？
そんな疑問ございませんか？
また長年姿勢に悩んでいた方、私は猫背だから、反ってる姿勢だから治らない諦めていませんか？
姿勢は簡単な運動や意識て整えることができます。
姿勢は健康にも良い影響を与えるだけではなく、見た目にも影響を及ぼすので、アンチエイジングにもおススメですよ💓
今回はお話しをしたなかで実際に普段できるような動きの中で姿勢を整えていきます♪
是非皆さんのご参加をお待ちしております
いつも最後までお読みいただきありがとうございます
高橋美樹
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