【移動時間を有効的に♪】成田というローカルな私。成田から1時間以上の移動が...

【移動時間を有効的に♪】  成田というローカルな私。  成田から1時間以上の移動がある。  時間はプライスレス！！  前はググっていたり、寝てたけど、なるべくメール  返す時間や本を読むように今はしています。  そして最近は本屋さんによるのが好き。   今はコレ。  この本はビール好きなわたしには心が痛い笑  でも食事、睡眠、栄養は大事。  健康もプライスレス！  なんでもバランス。  情報を得てあとは自分がどれを取りいれるかは  自由。  わたしはビールを辞めない分、甘い飲み物は基本飲  みません！  ビール〉甘いもの  笑  さぁ何を選ぶかは自由です。   #健康#予防#栄養#運動#女性のカラダつくり #女性パーソナルトレーニング#骨盤#千葉市#成田市 

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