７月のスケジュール(*^^*)

さぁ6月ももう下旬ですね。

大阪で地震があったり、大雨と。最近は自然災害も多いので、いざというとき、、、想定しておかないといけなくなってきましたね。今はどこで何がおこるかわからなくなってきていますね。だからこそこの日常を、一日一日を大切にしていきたいですね。
 

さて、
春は変化がありました。まず、３月は昨年よりお世話になっていたスタジオの閉館、４月に病院を退職、５月にアルバイト先も閉店。

 

立て続けに閉店や別れが続き不安が正直ありました。それでも、決断する時、そして覚悟を決める時なのかなと思いました。

 

３年前からアルバイトをしながら始めたピラティス指導やパーソナルトレーニングですが、いろいろとこの復職してから悩みましたが、様々な活動を通して、さらに多くの方と出会う中で、働く女性のためにカラダつくりを通してサポートしていきたいと思い、運動指導のお仕事だけでやっていくことを決めました。
 

やはり同世代の女性と接することが多いのですが、共働きで仕事に育児とやることが多く悲鳴をあげたくてもあげられない女性が多いこと。そして体に何かしらの不安を抱えている同世代の女性が多いことも痛感します。体が楽になるだけで気持ちも前向きになります。仕事、育児をするにあたって、少しでもお力になれればと身体のサポート、そしてその環境つくりをしたいと思います。

 

日本の元気は女性の元気にかかっていると本気で思います。

 

そして、７月からは千葉市中央区にございますゴルフスタジオｆさんにてケア、トレーニングで携わらせていただきます。熱い想いに共鳴し働かせていただくこととなりました。

 

 

 

様々な方との出逢いのなかでお仕事をさせて頂き、成長していきたいです。

さて、来月7月の活動のお知らせです(^^)

 
 
やしの木7月スケジュールやしの木
 
《千葉市》
M's STUDIO
 
 
毎週月曜日
骨盤調整ピラティス
15：00－16：00
骨盤周りを動かしながら調整していきます。腰痛がある方、下半身強化したい方にお勧めです。

肩こりすっきり
18：00－18：30
お仕事あとの30分立ち寄って肩周りの張りに有効な背中のストレッチ、肩甲骨周りの運動を行います。お仕事終わりの方にお勧めです。

全身引き締めピラティス
19：00－20：00
背骨、肩甲骨、骨盤、下半身とまさに気になる全身の引き締めにお勧めなクラスです。
ストレッチポールを使ってピラティスをしていきます。

毎週水曜日
歩行のためのピラティス
10：30-11：30
歩くことが綺麗になれば日常が快適に。歩くために必要な、股関節、下半身の筋力、背骨のしなやかな動き、肩甲骨の動き、骨盤周りの強化をしていきます。呼吸に合わせて仰向けの運動から立っての運動を積極的に動いていきます。

ご予約不要です。アットホームなスタジオです(^^♪
 
7/19（木）ちょい飲みイベントはビアガーデンに行きます！
 
Relations
 
 
カラダ基礎つくりグループクラス
７月３日（火）、１７日（火）、３１日（火）
1０：３０－１１：３０
 
これからカラダを整えたい方、大人数レッスンだと苦手、体力に不安、痛みがあるところがある、動きが不安という方にオススメ。
ストレッチ、呼吸、エクササイズ等行いますゆったりしたクラスです。
ヤムナコラボレッスン
ピラティス
7月３日(火)、１０日（火）
２４日(火)、３１日（火）
 
ヤムナレッスン（担当：中島）　　　１３：１５～１４：１５
ピラティスレッスン（担当：高橋）　１４：３０～１５：３０
 
ヤムナレッスンと連続受講で効果抜群ピラティスクラスです。
特別価格2000円です。
 
Golf　Studio f
 
毎週水曜日
木曜日、日曜日は隔週
 
コンディションとケアでお世話になります。
 
 
いつもお世話になっている白井さいんご夫婦がやられている整骨院さんにて出張イベントさせていただきますおねがい
アライズケアスポーツ整骨院
7月19日（木）
ウエストピラティス　　　　９：００～１０：００
プライベートトレーニング　１０：１５～１１：１５
アットホームな地域に根ざした素敵な整骨院さんです！
 
《成田市》
マグーナ成田
毎週土曜日
            HOGURE               8:00〜9:00
             FCRピラティス       9:30〜10:30
 
成田ピラティスクラブ&
パーソナルトレーニング
 
現在は月二回開催しております！
７月１４（土）、７月２８日（土）
15:30〜16：20
 
ジュニアからシニアまで！男女関係なくご参加いただいています。
まずはピラティスってどんなもの？
カラダで感じてみませんか？
終わったあとは姿勢が整いカラダも心もスッキリします💕
 
グループピラティスレッスン(50分)
15：30-16：20
 
ローラー・マットの数に限りがございますので、前日までの事前予約制です
 
パーソナルトレーニング(50分)
16：30-17：20
 
成田市ボンベルタ近くです。
お問い合わせの際に詳細をお伝えいたします。
 
成田ピラティス希望、お名前と参加人数を御記載くださいませ。
 




 
 
千葉県、東京都内のパーソナルトレーニングご自宅、出張対応も行っております。お気軽にご相談くださいませ。
 
いつも最後まで読んでいただきありがとうございます。
そうぞ体調にはお気を付けくださいませセキセイインコ黄