こんばんは
投稿12月入ってからになってしまいました
ご無沙汰しております
12月は忙しいかと思いますが皆様お身体の調子はいかがでしょうか？
さぁ今年も残すところあと1か月となりましたね
本当にあっという間でしたね
本当にあっという間でしたね年々早く感じます‥
今年も残すところあと一ヶ月。みなさんにとってどんな一年でしたか？
家族と、お友達と、職場のお仲間とお話するのもよいですね
自分の一年をふと振りかえりました。
千葉で活動し始めて早一年。
予防医学がしたい！と思って右も左も何ならば前すら分からない状態で勢いだけで始めた千葉での活動
自分がどうしたいのかもイマイチわからず迷走中でしたが、一年色んな経験や沢山の出会いを通す中で、自分の方向性とやりたいことがようやく分かってきました
とにかく勢いだけでも情熱だけでもだめなんだと知った一年。
熱い情熱とちゃんと計画的に戦略だてて実行していくこと。
そして同じような気持ちの大切な仲間と出会うこと。
くじけたり、泣きたくなったり、つまづきも沢山ありましたが、色んな出会いに本当に助けられました。
この一年学び多き一年でした
何でもやってみることが大切だと感じました。
挑戦していくこと、失敗して得られること、やってみて初めてわかること。
来年はもっと地に足をつけて実行、意思を出し続けていきます
パーソナルのご対応時間を増やしたり、体つくりのイベントもどんどん行っていきます！
色んな場でまたみなさんとお会いできるのを楽しみにしています
グループレッスンで体の動かし方やトレーニングで悩んでいる方も一度ご相談ください(^^)
今年最後体のメンテナンスしてみませんか？
来年度の目標立てにいかがでしょうか？
来年度は少しずつご対応できますお日にち、お時間を増やしていけるよう今調整中です
12月のスケジュール《成田市》
マグーナ成田
毎週土曜日
HOGURE 8:00〜9:00
FCRピラティス 9:30〜10:30
成田月1姿勢ピラティス
(毎月第3土曜日 )
※月によって日程変更もございますのでご了承くださいませ
12月16日(土)15:30〜16:20
まずはマイペースにやってみたい、きっかけにいかがですか？
お一人様¥1500 体験500円
ローラー・マットの数に限りがございますので、前日までの事前予約制です。
ボンベルタ近くです。お問い合わせの際に詳細をお伝えいたします。
成田市でのパーソナルトレーニングはご自宅、出張対応で行っております。
場所はご相談くださいませ。
出張料金¥2000+交通費を頂戴しております。
パーソナルトレーニング60分¥7000
学生割引¥5000
ペアトレーニング(お一人様)60分¥4000
出張グループトレーニング60分¥5000
《千葉市》
シェアスタジオRelations
毎週火曜日
グループレッスン(定員4名様)
●10:30〜11:30(初級クラス)
●14:30〜15:30(初級〜中級クラス)
12/19(火)の14:30〜15:30は特別レッスン枠に変更となります。
12/19 (火)テーマ『内蔵スッキリ』
✳︎来月より第2、第4火曜日固定で開催します！
13:15-14-15 ヤムナボール
14:30-15:30 FRピラティス
パーソナルトレーニング
●9:00〜10:00
●16:00〜17:00
●17:30〜18:30
※同じ時間枠でペアトレーニングもご予約承っております。ご予約のさいにペアトレーニング希望とご記入くださいませ。
上記以外ご対応可能な時間帯もございますので、お気軽に、お問い合わせよりご相談くださいませ。
6日15:00-18:00
7日9:00-13:00
13日9:00-10:00、16:30-18:00
14日９:00-13:00
19日17:30-20:30
20日9:00-16:00
23日14:00-17:30
25日14:00-18:00
(12/5現在)
※○○:○○〜○○:○○の後ろの記載時間はトレーニングの終わり時間となりますのでご注意くださいませ。
千葉ポートアリーナ
千葉市健康づくりスポーツ教室
「骨盤エクササイズ」全6回担当
11/8より毎週水曜日 19:30〜20:30
いつも最後まで読んでいただきありがとうございます
乾燥してますので、どうぞ風邪にはお気をつけください