おはようございます
大雨の予報が出ていますね
これから
東海・関東地方の方
お気をつけ下さい
昼間に準備に動いて
夜に備えますね
今月の夏至を境に
さらに
スピードアップ
していくとのこと
今から
約20日間あまり
自分のエネルギーを
さらに
軽～くしていきませんか？
そのためには
おすすめ4つ
(他にもありますが)
１つ目は
運動
全身血液を巡らし
しっかり呼吸もして
汗をかく
２つ目は
瞑想や呼吸法
頭でっかちに
ずっと考えるタイプの人に
おすすめ
ユーチューブに
5分瞑想(やりたい分数で)
頭のお喋りが減って
スッキリします
3つ目は
行動する
前からやりたかったこと
今から始め、行動する！
やりたくないことは
やめる！(という行動をとる)
チャレンジする
垣根(ハードル)を
軽々越えていくことに
慣れて
人と繋がり楽しむ
4つ目は
自分の内側を見る
「私ってどんな人？」
という質問に
反射的に
ネガティブな答えが出る人
５才までに
起こった出来事は
全て
潜在意識に記憶するので
純真無垢な５才児の時
反射的に
・起こった出来事を
どのように捉えたか？
・その時、どう感じたか？
自分の内側を探します
キーワードは
５才児の自分は…
探して
見つけて
感じきる
ベッタリ重い
感情エネルギーは
どんどん
見つけて解放
少し静かな時間を作り
ハートに手を当てて
解放の時は
浄化の涙が
出るかもしれませんから
ティッシュを近くにおいて
感じきったら
手から
あったか～い
愛のエネルギーや
セルフパワーのエネルギー
を贈ってね
身も心もさらに
軽くしませんか～
必要な人に届きますように