昨日か一昨日だったと思うんですが、ツイッターでタ〇リさんがつぶやいてました。
ピーナッツの茶色の皮にポリフェノールがたくさん
って。
今日の訪問先で出されたピーナッツ。
皮がついてたんでそのまま食べました。。
あぁ、単純。
今まで意識したことなかったポリフェノール。
成分が多く含まれるって聞くと摂りたくなるポリフェノール。
バランスよく摂らなきゃ威力を発揮しないのに。
なぜかタ〇リさんに影響されたポリフェノール。
二日後には完全に忘れてそうなポリフェノール。
いったい体にどういいんだろ…
ま、あまり深く考えないで寝ます。
おやすみ！