げんこつ
をモグモグするのがマイブームの娘。
をモグモグするのがマイブームの娘。目指せ近藤勇…！？（笑）
それはさておき…
年末からお正月、モリモリ食べまくってのんびり過ごしていたところ…
体重計に乗って愕然としました
妊娠中に8キロ太り、出産後5キロ痩せて横ばいのままだったのですが、年末年始のぐうたらで、さらに2キロ太っていました…。
お腹ぽっこりの緩んだ体型も相変わらずで…
年も明けたし、産後6ヶ月までが痩せやすい時期だそうなので、そろそろダイエット、本気出して行こうと思います…！！！
ただ、食事は節制できるとしても、子育てしながら運動はなかなか厳しい…
ということで、子連れで受けられる産後ヨガに参加してみました。（上の写真がその時のもの）
あちこちで、赤ちゃんが泣き出したり、ママさんたちが授乳しながらポーズ取っていたり、なかなかのカオスな空間（笑）
集中はできないけど、赤ちゃん用の体操も教えてもらえたり、ママさん達と情報交換できたり、これはこれで楽しかったです。
妊娠中まで続けていたピラティスも、子連れでできるクラスがあるそうなので、また通ってみようかな。
あとは娘を抱っこしながらのスクワットと、お風呂上がりの腹筋ローラーも復活させよう。
骨盤矯正ガードルも、最近サボりがちだったので…出かける時はなるべく履くようにしよう。
まずは、年末年始で太った分を減らすぞー！
三日坊主にならないように…頑張ります
他にいいダイエット方法、ご存知でしたらぜひ教えてください
