はい、三木整体コジマです。
本日もブログを読んでいただき
本当にありがとうございます
梅雨なのに全然雨が降らず、水不足を心配していましたが、
うちの実家は上水道が来ていない山奥で、井戸を３つ掘って水源を確保していましたが、子供の頃に水不足で風呂とか入れなかった事がありました。
今と違って風呂は水張って薪で沸かしていたので、水張るときに止め忘れると大変な事になる訳です。
僕が水張りの役をすることはよくありましたが、何度か止め忘れたことがあって母にこっぴどく叱られたものです。
なので水は大事やなと思います。
今では風呂の栓してボタン押すだけで
「お風呂が沸きました」
って時代なんで、この装置が僕の子供時代の実家にあれば、あんなに母を激怒させることもなかったでしょう。
エコキュート最高！！
ヽ(*´∀｀)ノ ｷｬｯﾎｰｲ!!
はい、
そんな訳で（どんな訳？）
久しぶりにランニングネタです。
今日もめっちゃ暑くて汗の出る1日でしたが、
ほとんどのランナーさんが毎年夏場もランニングしてると思います
何故なら11月の大会にエントリーしている場合、6、7、
しかし、6月で既にこの暑さ！！
7月、8月、
と、
僕は暑さが苦手で、汗の量も人一倍多いようです。
なので夏場の練習は走る時間帯を考える必要があります。
僕は夏場は、暑さに耐久性を付ける必要がない限り、
日中、
暑さのせいで思うようなペースで走れなかったり
距離が伸びなかったり
苦痛とか、嫌だ、とかじゃなく
危機を感じます。
だから夏場は早朝に走るか夜になってから走ります。
夏場のナイトランは虫がバシバシ顔や身体に当たり痛いですが、
クリアのサングラスと言うか、
カナブンは何処に当たっても強烈なので注意しましょう。
それでも昼間に走ってスズメバチに襲われるよりはマシです。
(夜は夜で夜行性のヘビやイノシシに注意する必要もありますが。
あと、夏場のナイトランは変な輩に絡まれる事もあるので、
なので、
と、言う訳で今日の話しをまとめると、
夏場のランニングは早朝がオススメ！！
コレです。
明日は水分補給と暑さ対策について考えてみたいと思います。
それでは今日はこの辺で
(*^^*)
ココまで読んで頂きありがとうございます。
ここからは
身体の痛みに本気で悩んでいる方だけ読んで頂ければと思います。
肩コリ、腰の痛み、膝痛、等々、本気で何とかしたいと思っている
病院ではレントゲン写真を撮り、湿布を出されて終わりだった。
整骨院では運動療法や高周波、ホットパックをあてて終わりだった
整体院では骨をボキボキ鳴らされたり、痛いのにグリグリ揉まれて
何処に行ってもダメだった。
そんなあなたに、あなたの身体を諦めて欲しくないと僕は思ってい
僕の施術は痛くありません、怖くありません
筋、筋膜経線に基づく特殊な方法で痛みの原因部位を特定し、身体
もちろん、整体は魔法ではありません。
何でもかんでも良くなったり、痛みが全て取れる訳でもありません
症状や原因によっては、僕ではどうする事も出来ない場合もありま
ただ、あなたの痛みの原因が、
筋、筋膜の硬結であれば、
僕の施術がお役に立てるかもしれません。
もし私の施術に興味を持って下さったのなら
お気軽にメールでご相談下さい
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三木整体 児島大樹
それでは最後に営業案内です！
香川県で肩コリ、腰の痛み、全身疲労などにお悩みの方はどうぞお
料金は
60分 4000円
初回のみ
60分 1980円
完全予約制になりますので、
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三木整体
電話
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三木町井上2750-5
本当に、お気軽にお問い合わせ下さい。
あなたの身体と本気で向き合わせて頂きます。
それでは、ご連絡お待ちしております。