もれなく体調不良(^_^;)

しばらく子供たちが元気だったので

すっかり忘れていましたが、

やはり、、、

子供たちが病気になると

もれなく私も体調不良(^_^;)

ほぼ100%の確率で

もらっているのが辛い(T_T)

今回はインフルエンザや溶連菌感染症では

なかったものの、

なんらかのウィルス感染だったようで、

私も熱こそ高くないものの、

身体がだるく、口内炎&舌がボコボコに荒れ

ひどい頭痛、、、

花粉症がひどくなる時期に

ドンピシャだったので、

もはや風邪なのかアレルギーなのか

さっぱりわからないけど辛い～(T_T)

旦那さんも絶好調ではなく、

喉が痛いと言っていたけれど、

病院についていってくれたり、

家事をやってくれたりして、

本当にありがたかったですm(_ _)m

なんとか今日からは少し動けるようになり、

次男くんの熱も37度台前半の平熱に

戻ったので、

一安心～。

ということで、ブログ更新できてなくて

すみません(^_^;)

次男くんは熱があってもこの笑顔！

元気すぎてついつい

体調不良を忘れてしまいます(^_^;)

クリスマスにもらった

ブーツを両足に履いてる～（笑）

このサイズが履けるのは今だけね～(^_^;)

さて、昨日の夕飯

エリンギのベーコン巻き

ししゃも

勾玉豆腐

大根と油揚げの炊き込みご飯

味噌汁（ネギ、豆腐）

食べられるレモン

勾玉豆腐はこの間法事で行った

黒茶屋で美味しくって購入～。

カシューナッツの香りと

お出汁のジュレが美味しい～！

そして大根と油揚げの炊き込みご飯は

長男くんに大ヒット！

普段大根は苦いとあまり食べない長男くん

この炊き込みご飯が相当気に入ったようで、

また作ってね！と何度も言ってました（笑）

作り方は簡単

拍子木切りした大根と細かく切った

油揚げをごま油で炒めて

大根が透き通ったくらいで

だし醤油をふた回し。

といだ三合のお米に

お酒、醤油、みりんを大さじ1～2程度

お塩をちょこっと入れて

三合までお水を入れて

炒めた大根と油揚げ、

それに昆布を入れて炊くだけ～！

長男くんは純和風の味が大好きなので、

こういう味がたまらないのかも～（笑）

ということで、今回のこそギャンは「もれなく体調不良(^_^;)」でした。

久しぶりの発熱(^_^;)

この冬ずっと熱を出さず

元気に保育園に通っていた長男くんでしたが、

土曜日の夜中に急に発熱(>_<)

土曜日はお昼寝しなかったので、

20時過ぎには寝てくれた長男くん。

23時過ぎに起き出して

「お母さん、のどが渇いたよ～」

と泣き出すので嫌な予感(^_^;)

身体を触ると熱くて、

水を飲ませた後熱を測ると38.4度～(T_T)

本人も「熱いよ～熱いよ～」

と泣いているので熱が上がっている模様。。。

日曜日は法事に行く予定だったので、

なぜこのタイミング～！？

という感じでしたが、

次男くんも相変わらずの調子の悪さで

夜中も咳を繰り返し頻繁に起きるので

長男くんのお世話は旦那さんに任せ、

抱っこしたり、水分を飲ませたり

鼻水を吸ったり、氷まくらをしたりして

とりあえず様子見(^_^;)

朝になって再度測ると38.1度。

こりゃ法事は無理だねということで、

一度は欠席の連絡を入れたのですが、

その後元気に遊び始める長男くん。

本人も法事を楽しみにしていて

（おばあちゃんやはとこに会えるので）

行きたがるので、

再度熱を測ると37度台に解熱。

この感じだとインフルエンザではなさそうだし

本人も元気だしということで、

結局法事は参加することにして

準備をして出発！

予定より1時間遅れの出発でしたが、

道が空いていたおかげで

時間には間に合って

無事に法事にも参加できました。

ひぃおじいちゃんとひぃおばあちゃん

喜んでくれたかな～？

しかし長男くん自体は

やっぱり調子が悪くて、

法事のお食事中にはたぶん39度台くらいまで

熱が上がってしまい(^_^;)

こーんな美味しそうなお食事も

少ししか食べずにダウン(^_^;)

次男くんは鼻水垂らしながらも元気（笑）で

はとこ達に遊んでもらっていました。

長男くんはぐったりとまではいかないまでも

やっぱり元気はないままで

それでもおばあちゃんの家に行く！ ときかず

少し実家に寄ってから帰宅しました～(^_^;)

今日は朝から36度台に下がったものの、

念の為保育園はお休みして

病院受診しましたが、

本人は元気で、食欲もあり、

インフルエンザも溶連菌感染症も陰性で 

とりあえずほっとして

明日から登園できそうです！

次男くんの方が鼻水とせきが続いて 

よるも眠れなくて辛そう、、、

熱も37度台を行ったり来たり。

こちらも一緒に再受診したものの、

結局理由はわからず

ウィルス性の風邪でしょうという感じ。

２つくらい続けて

風邪をひいたのかな～？？

そんなわけで、

長男くんは久しぶりの発熱。

次男くんも体調不良続きなので

早く良くなるといいな～。

ということで、今回のこそギャンは「久しぶりの発熱(^_^;)」でした！

ご褒美システムと達成感

子供をやる気にさせるご褒美システム（笑）

特にそのご褒美が、

物の場合には、

あまり多用するのは良くないんじゃないかと

考えていたのですが、

最近旦那さんがとっても良い方法を

知ったということで、

最近うちではそれを使っています。

どういうことかというと、

やった～と喜んだ時に人間の脳に出るのは

ドーパミンという物質。

これが沢山出れば出るほど

嬉しくてやる気になる訳なので、

人間はご褒美システムを使って

できたことを喜び、ご褒美を使って

ドーパミンを沢山出すようにしたりするのですが、

例えばこれができたらおやつが食べられる！

というご褒美を毎回やっていると、

食べ過ぎて身体に良くない（笑）

しかも物を貰えるからという理由で

やることになると、

物が貰えなくなると

やらなくなってしまう危険性もあります。

そこで、うちのご褒美システムは

自分で何時までにこれを終わらそう

という目標を立てて、

それが時間内に終わることが嬉しい！

というのを自分のご褒美にするということを取り入れています。

旦那さん曰く、人間は、自分で時間設定して

それが時間内にできるということで

達成感を得られて、

ドーパミンが沢山出てやる気に繋がるらしいのです！

言葉で説明するとすこしわかりにくいので、

うちの場合を例で挙げると

長男くんはご飯を食べるのが本当に遅くて

毎度毎度早く食べて～と言っていたのですが、

最近は長男くんに

「ご飯何時までに食べ終わる？」

と聞いて、

本人が

「うーん、時計の針が6になるまで」

と自分で時間設定をして、

本人がその時間になるまでに

食べ終わった時には

「すごいね～！時間内に食べ終わったね～！」

とめちゃくちゃ褒めるという方法(^_^;)

これだと、何かご褒美をあげる

という訳ではないけれど、

自分自身で目標設定をして、

それを達成するということを

こまめに繰り返すことになり、

本人にも嬉しさとやる気がいっぱい！

しかも親も、早くして～とか

早く食べなさい～とか

注意をしなくて済むので

とっても楽チンだし、

本人も怒られなくてすむのですごく快適！

これは、本人が自分で時間を決める

というところがミソだと思うのですが、

この繰り返しをしていくことで、

今後親が言わなくても

自分自身でやる気スイッチを押して

行動できるようになるのではないかと期待しています。

実際どうなるかは

やってみないとわかりませんが(^_^;)

しかし、少なくとも、

現時点でこの方法を取り入れることで、

子供にガミガミ怒ることは

減っている気がするので

それだけでも効果はありそう(*^^*)

うちではしばらく続けてみたいと

思っています！

ちなみに、この方法を取り入れる前の長男くんは

「早くやらなきゃいけないこと終わらせたら

（ご飯とか、着替えとか、歯ブラシとか）

いっぱい遊べるよ～！」と言っても

なかなか腰が上がらず、

いつも最後は急かされて終わらせていたのですが、

この方法を取り入れるようになってからは、

「6より前に終わらせられたよね～」

と時間を余らせられたことを

嬉しそうに話してくれて、

時間を気にしながら行動したり、

早く終わらせることができるようになってきました！

いい調子だ！長男くん！頑張れ～！！！

さて、昨日の夕飯

は写真撮り忘れましたが

一昨日の残りのカレーで済ませました～。

こちらはこの間アップできなかった

水曜日の夕飯

お鍋

ブロッコリーと卵のサラダ

焼き芋

デコポン

雑穀米

ちょうど職場に行った日だったので、

ささっと作れるお鍋です(*^^*)

お友達にいただいた鳥もも肉が美味しいので、

お鍋に入れて、残ったお出汁は

次の日のお昼に食べ雑炊にして、

一滴残らず美味しくいただきました～（笑）

ということで、今回のこそギャンは「ご褒美システムと達成感」でした！

お餅つきと子供だけど大人用ヘルメット（笑）

今日は次男くんの保育園説明会。

ちょうど長男くんの習い事と

時間が重なってしまったので、

私が次男くんを連れて保育園へ

旦那さんが長男くんを連れて習い事へ行きました。

その後買い物に行く予定だったので、

終わったら合流する予定でしたが、

先に終わった長男くんと旦那さんから

お餅つきをしているというLINEが（笑）

なんでも、公園に行こうとしたら

保育園のお友達に会って、

保育園の近くの町内会館で

お餅つきをしていて、

お餅が食べられるということで、

一緒について行ったらしく（笑）

せっかくなので

保育園説明会に来ていた

同じクラスの別のママさんも誘って

町内会館に行ってきました(*^^*)

1人100円でつきたてのお餅が食べ放題（笑）

長男くんはしまじろうDVDでお餅つき

を見てから

お餅つきに興味津々だったので、

初めてお餅つき体験もできて、

保育園のお友達とも遊べて

楽しそうでした～！

お餅をお腹いっぱい食べた後は（笑）

長男くんのヘルメットを買いに

ヨドバシカメラへ～。

頭が大きい長男くん、

ついに5歳までの自転車用ヘルメットが

かぶれなくなってしまい、

大人用のヘルメットを買いに行きました(^_^;)

本人に被せてみないと

サイズがわからないということで、

一緒に行って被せてみたら、

やっぱり、、、

大人用のM/Lサイズがぴったり(^_^;)

でもさすがに大人用なので、

あごひもの長さは長くて

なんとか店員さんに調整してもらって、

それを買うことにしました(^_^;)

本人はピンク希望だったんですが（笑）

店頭にはピンクはなくて、

取り寄せだと違うシリーズなので

サイズ感がわからないということで、

本人に話したところ

今回は意外とあっさり、

「じゃあ青にする～！」

とのことで、無事に青のヘルメットを購入～。

しかし、大人用ヘルメットって高い(^_^;)

これでも一番安いシリーズだけど、

お値引きされても5400円、、、

たぶん、長男くんはこの感じだと

もう一回くらい大きいサイズに買い換えないと

ダメなんじゃないかなと思うので、

痛い出費ですが（笑）

安全には代えられませんもんね～(^_^;)

次に買う時には

この大人用ヘルメットは

次男くんに回すぞ～！

ヘルメット購入の後は

しばらく電車を堪能して（笑）

帰って来ました～(^_^;)

さて、昨日の夕飯

カレーライス

チキンカツ

ほうれん草のおひたし

焼き鳥

いちご

ということで、今回のこそギャンは「お餅つきと子供だけど大人用ヘルメット（笑）」でした！

長男くんの初恋！？

先日お迎えから帰ってきた旦那さんが一言。

「長男くんさ、Sちゃんって子とめちゃくちゃ仲良いみたいだよ」

Sちゃん？？

聞きなれない名前だなと思ったら

なんと１つ上のクラスの女の子とのこと(^_^;)

なんと！！！別のクラスの子はさすがに

お母さん、ノーマークでしたよ（笑）

旦那さんが迎えに行ったら

ものすごい勢いでハグしてて（笑）

聞いたら元々？仲良しらしく(^_^;)

その晩ちょうど長男くんと2人で

お風呂に入ったので、

本人に

「Sちゃんと仲良しなの？」

と聞いてみたところ、

「あ、うんうん、長男くんSちゃん好きなの」

とのこと（笑）

さらに突っ込んで

「何でSちゃんが好きなの？」

と聞いてみると、

「うーん、だって～、リボンつけてて可愛いから」

だそうで（笑）

まぁ、長男くんリボン好きだからね（笑）

それにしてもちゃんと本人なりの

理由があることにびっくり(^_^;)

これが初恋なのかどうかは

いまいちよくわかりませんが(^_^;)

クラスも違う年上にまでアプローチするとは、

既にプレイボーイぶりを発揮！？（笑）

これからどうなるか、乞うご期待！？

さて、昨日の夕飯

紅ジャケ

レンコンとにんじんのきんぴら

白菜と豚バラ肉の重ね蒸し

焼き芋

鯛のお刺身

味噌汁（えのき、豆腐）

雑穀米

デコポン

保育園のお迎えの帰り道に

半額の美味しい焼き芋と

2割引のお刺身を見つけて

買ってきてくれた旦那さん（笑）

そのためにちょっと品数多めのご飯になりました(*^^*)

ということで、今回のこそギャンは「長男くんの初恋！？」でした！