ありがとうございました😊
皆さまから応援していただき、
微力ながら、私自身のできることを
今後も少しずつでも
行っていけたらと思っています。
また今後の様子なども
時々ご報告させていただければと
思っていますので、
どうぞよろしくお願い致します。
さて、今週の土日は
とっても暑かったですね😅
土曜日は習い事の合間に
子供達と公園で1時間ちょっと
遊んだところ、
日光に弱い旦那さんはダウン😭
五月の日差しを
ナメてはいけないですね〜。。。
といっても帽子も被って
日焼けクリームも塗っていたのですがね〜
（色白の旦那さんは日焼け止めは効果なく
日焼けクリームにしないと
痛みが出てしまうのです
多分紫外線吸収剤とかの問題でしょうか？？）
旦那さんは今日の夜になって
ようやく動けるようになってきましたが、
まだまだ皮膚は痛いそうです。。。
可哀想に。。。
私も日焼け止めと帽子で
なんとか保ったものの、
目が日焼けで痛かった😅
ということで、今日は長男くんの
スイミングの習い事ついでに、
次男くんと私も室内温水プールに入って
遊んで来ました。
室内だと日差しを気にしなくていいので、
とっても快適〜！
真夏日は室内プールが一番です！（笑）
最近は長男くんのスイミングがてら
プールに入るのが日課のようになってきて、
毎週一回プールに入っているので、
少しダイエットにならないかな〜？
なんて考えていますが（笑）
長男くんは市営の温水プールでやっている
水泳教室に通っているので、
水泳教室中に、
一般の人もプールにはいれるので、
時間の無駄もなく
次男くんにとっても楽しい時間になるので
一石二鳥！
これからの季節
真夏日にはこのプールに
通いつめてしまいそうです（笑）
最近の2人。
笑うとちょっと似てるかな！？
さて、昨日の夕飯
銀ダラの煮付け
ゴーヤチャンプル
かぶの塩麹漬け
味噌汁
雑穀米
ということで、今回のこそギャンは「真夏日の過ごし方」でした。