経過を記事にしましたが、
対策！？などなどを(^_^;)
まず、子供が手足口病になったら、
うつるかもしれない前提で、
うがい、手洗い！！！
気をつけましょう（笑）
私もやっていたつもりですが、
まぁ、うつらないだろうという
甘さがあった気がします(^_^;)
手足口病は大人にもうつりますよ～（笑）
そしてなってしまったら、、、
まず手足の発疹は
とにかく痛い！ビリビリ痛い！
なので、保冷剤を当てて冷やすと
少し痛みが和らぎます(^_^;)
そして、辛い辛い、口内炎は、、、
病院へ行って塗り薬をもらい
それを塗り塗りしつつ、
口内炎を悪化させないために、
食べ物を食べるのは
避けた方がいいと思います。
（言われなくても痛くて食べられないとは思いますが（笑））
でも、水分はとらなければいけないので、
ストローを喉の方まで咥え込み、
スポーツドリンクや水を
直接喉に送り込む感じで
飲むといいと思います。
ウィルスと戦う為には
かなり水分を使うようで、
これでもか、というくらい沢山
水分は取った方が良いと思います。
私も水分をとるようにはしていたのですが、
授乳中であることがまたしてもマイナスに(^_^;)
授乳に水がとられてしまい、
おそらく水が足りなくなってました。
そして水が少ないと、どんどん悪化する気がします。
なので水分はかなり大切。
ちなみにこの形でも水分がとれなかったら
入院～となってしまいます(T_T)
食べ物は無理にたべない方がいいのですが、
少し良くなるとお腹も空くし
そんな時にオススメなものを紹介。
ウイダーインゼリーのような
ゼリー飲料にストローを差し込んで飲むのは
もちろんいいのですが、
あれ、だんだん飽きてくるんですよね（笑）
そこで、他に私が飲んでいたものはこちら
旦那さんが買って来てくれた
フルーツグラノーラパウダー
これを牛乳に溶かして飲んでました。
おなじみフルーツグラノーラの粉バージョンなので、
食物繊維やビタミンなどもとれるし、
満足感もあります。
あとは、
トマトジュースにオリーブオイルをいれたもの
プロテインを牛乳に溶かしたもの
などなどで、
流動食でもできるだけバランス良く(*^^*)
そしてさらに、
栄養をとって早く治したいと思い、
ハンドブレンダーを活用！
これはおかゆをつぶしたものと、
さつまいもの甘露煮と豆乳を
つぶしたスープ(^_^;)
他にも豚汁をつぶしたりして
ストローで飲んでました(^_^;)
甘いものに飽きてくるので
豚汁はなかなか美味しかった（笑）
ストローは必須！
ウイダーインゼリーのような形状ですら、
痛くて吸えないし、
口の中に当たるとしみて痛いので、
太めで長い曲がるストローを買って来て
喉の奥まで入れて飲むのが大切です。
ある程度口内炎が治ってくれば
あとは柔らかいお粥などを
舌の奥に置いて飲み込む
などで食べられるようになるので、
少しずつ形状を形のあるものに
戻して行けば大丈夫です。
全く食べられない（流動食）は
3.4日という感じですかね～？
私は最初の頃、
無理に食べて悪化させた気がするので(^_^;)
痛い時は無理に食べないほうが
いいと思います(>_<)
今日はもう口内炎自体はほとんど完治し、
普通食が食べられるようになったので、
食べられるって幸せ～(T_T)
と幸せを噛み締めているところです（笑）
ちなみに手足口病はウィルス性なので、
病院に行っても薬はないのですが、
対症療法の薬
口内炎の薬や頭痛薬
などはもらえるので、
症状がひどくて辛い時には
病院受診をお勧めします。
手足口病、かからないに越したことはないので、
ぜひ、お子さんのいる方は
お気をつけくださいね(>_<)
ということで、今回のこそギャンは「大人の手足口病かかってしまったら・・・」でした。