新しい取り組みを書きましたが（笑）
二週間ほど経って
なかなか良好な経過です(*^^*)
とにかく早め早めの動きで
20時には寝室に行くリズム。
今は風邪薬の効果もあるかもですが(^_^;)
それを使う前も
だいたい21時には就寝というリズムが
出来て来ました！
うまく行くと30分くらいで寝てくれる
こともあり、感動(>_<)
ちょうどリビングに買ったぷーさん時計が
時間ごとに音楽が鳴るので
「あ、ぷーさんがねんねの時間だって言ってるよ」
と音楽をきっかけに促したりすると
すんなり寝室に行けたりして、
これも良かったのかも（笑）
唯一失敗した日は
お昼寝が15時～18時だった日(^_^;)
さすがに眠くないようで、
22時前まで起きてましたが、
でも以前のように
起き上がって走り回る
ということがなくなり、
寝てなくても
布団に横になって
ゴロゴロしてくれるようになって、
これもまた大きな進歩です！
何が良かったのか、
なぜ走り回らなくなったのか
理由はわからず、
たまたま今回の取り組みと
本人の理解（寝室では走らない）が
進んだのが
同じタイミングだったのかもしれませんが(^_^;)
これだけでもありがたい！！
ここ数日は風邪薬の影響もあるのか、
旦那さんと2人でも
寝てくれるようになり、
その間に片付けなどの家事ができるので、
かなり助かっています(^_^;)
このまま早寝生活が続いてくれるといいなぁ！
さて、昨日の夕飯
カマスの干物
れんこんと人参のきんぴら
セロリの葉ふりかけ
エリンギとアスパラのバターレモン醤油炒め
味噌汁（ジャガイモ、ワカメ、豆腐）
雑穀米
れんこん大好き息子は
れんこんのきんぴらをポリポリ！
ということで、今回のこそギャンは「夜の寝つきのその後」でした！
iPhoneからの投稿