ちょっと前に流行ったリンゴダイエットのこと

リンゴダイエットって、ちょっと前に流行りましたよね。

今も流行ってるのかな。

私はリンゴってあまり好きじゃないんだけど、

健康にいいというのはなんとなくわかるような気がします。

リンゴって、とても一般的な果物ですが、

医者いらずとも言われているんですよね。

普段あまり買わないけど、たまに食べたくなる時があります。

健康によくて腹持ちもいいから、ダイエット食品としてもいいんですね。

どちらかというと、多分夜よりも朝食べる方がいいみたいですけどね。