体で熱を作るには？

 前々回で免疫のすごさをお話ししたのですが、免疫機能がしっかり働くのに低体温では難しいのです

基礎体温が高めの方が免疫機能が活発に働いてくれるのです

体で熱を作るには、どこが働いてるのでしょうか？

体で熱を作る場所は

すなわち熱産生が大きいのは

骨格筋と肝臓なんです

骨格筋とは、手足や体幹、首などを動かす筋肉のことを言います

呼吸に関係する筋肉もです

筋肉が少ないと熱を作るのも弱くなりますよね

肝臓は人間で1番大きな臓器

次回は肝臓の熱産生以外の働きをお伝えします