バレエストレッチのクラスから
会員の期限が切れますハガキが届き
無料レッスンも出来る…
この冬はすっかり“引きこもり脂肪”が私を覆っている…
行くことにした(苦笑)
久しぶりに運動したら
体の筋力が見つからない
でも終ってから、体が心地よい。
やっぱり必要ね、運動。
運動したらお腹がすく
明日は45才のBDなので、ちょっとお外でひとりランチを楽しみました
野菜ランチ。素材の味が楽しめるし
いつも作るがわだと、この手間暇がわかるだけに
ありがたいお食事でした
そろそろ春に向けて体を整えないとと
感じたわ～
iPhoneからの投稿
会員の期限が切れますハガキが届き
無料レッスンも出来る…
この冬はすっかり“引きこもり脂肪”が私を覆っている…
行くことにした(苦笑)
久しぶりに運動したら
体の筋力が見つからない
でも終ってから、体が心地よい。
やっぱり必要ね、運動。
運動したらお腹がすく
明日は45才のBDなので、ちょっとお外でひとりランチを楽しみました
野菜ランチ。素材の味が楽しめるし
いつも作るがわだと、この手間暇がわかるだけに
ありがたいお食事でした
そろそろ春に向けて体を整えないとと
感じたわ～
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