トルデジアン、始まる

ごきげんよう

阿佐ヶ谷の山女ネイリスト、みきおでございます

お客様ネイルです

スクエアホロ、秋口にも重た過ぎず、かわゆいです

こちらには、

つるっとした生き物を忍ばせましたw

お客様、いつもありがとうございます

イタリアでの山岳レース、

トルデジアンが始まりましたね！！

150時間以内に330キロ…であってる？

痺れるわー

みきお、ほんとにもうただのミーハーになるから、レース始まるとw

落ち着きなくなるw

秋の京都の100キロウォークが歩けるように

（一緒にすんなw）

トルデジアン観ながらテンション上げていこう！！

今週の登山でも勾配のイメージ作っていこう。

最初は登山が少なくなる季節のトレーニングだった100キロウォークも、

季節によって、お立場が逆にw

なんにせよ、

登山も100キロも

前向いて、ご安全に

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