ごきげんようハート

阿佐ヶ谷の山女ネイリスト、みきおでございます

  


富士山一周ウルトラウォーキング、

みきお 53キロ

ツレちゃん 105キロ

2人ともリタイアです真顔真顔真顔


アクトレップさん主催の大会、2敗目オエー


嗚呼、悔しい。


なんか、アクトレップさんのを1回でも完歩できたら

もう気が済むような気がする…って

逆に完歩しないと

いつまでも気持ち悪いって話ですよね…ネガティブネガティブ




iPhoneのヘルスケアの

アクティブエネルギーを見てみると…


東京エクストリーム100は完歩で

6152kcal。


富士山一周ウルトラウォーキングは

53キロリタイアで

15570kcal。


コースの厳しさが全く違うんですよね。


スタートから29キロ地点まで

ずっと登り。

もちろん、一周だから

くだりもごりごり。


でもリタイアしたツレちゃんを迎えに

ゴール近辺にいたら

70歳超えのお祖父様とか

ばんばんゴールされるわけなんです驚き驚き驚き


いやいや、ほんと

どうしてなの?よだれよだれよだれ


日頃からのトレーニングなんだよなぁ。

すごいことです。

本当に尊敬です真顔真顔真顔



ちょっと山登ってるくらいじゃ、

いかんのねぐすん



あー

また、きっと挑戦する!!

改善点も多々ある。

対応する!




夏山のスケジュールが9月まであるから

秋以降かな。


うん、また頑張ります!


どうか呆れずに生暖かく見ていてやってください指差し指差し指差し










デレデレお客様のクチコミはこちらデレデレ

 

いつもありがとうございますm(_ _)m









※新規のお客様

現在お受け出来るご予約枠は

平日の10時、または14時スタートの枠のみとなります。

よろしくお願い申し上げます!



2023年7月の

ご予約、お問い合わせは

下記公式LINEにお願いいたします!


ご登録後、ひとこと頂けると助かります❤︎

 


こちらのメニューもよろしくお願いしますお願い


『みきおの直観タロット&オラクルリーディングのご案内』前に進みたい、自分の背中を押すメッセージが欲しい。どうも対人関係が思ったようにいかない。友達みたいに話せる占い師が好き!  そんな貴方に!!! 直観タロット…リンクameblo.jp


メディア出演指差し指差し指差し

みきおはこんな感じです指差し




 

もぐもぐコロナ過、お客様へのお願いもぐもぐ

 

 


 

 

 

 プライベートサロンでお待ちしておりますもぐもぐキラキラ

 


 

 
image image 

 

Nail Salon Bivouac(ネイルサロン ビバーク)
杉並区 南阿佐ヶ谷駅徒歩3分 JR阿佐ヶ谷駅徒歩5分 中杉通り沿いのプライベート空間!!!

ご予約・ご質問・お問い合わせは上記の公式LINE、またはこちらのご予約フォームから(返信はgmailからになります。)
お電話からのご予約は 0363270871エルモ

営業時間は午前9時から、最終受付夜20時まで星星星
完全予約制のため、ご希望日前日までにご予約をお願いいたします。
公式ホームページはこちら
Instagramはこちらサクランボ

 

 

当サロンのオフ方法につきましてはこちらお願い

 

阿佐ヶ谷♡阿佐ヶ谷ネイル♡阿佐ヶ谷ネイルサロン♡杉並区ネイルサロン♡南阿佐ヶ谷ネイルサロン♡長持ちネイル♡ぷりつやネイル♡手が綺麗に見えるネイル♡爪噛み対策♡山女♡山ガールネイル♡阿佐谷南3丁目♡中杉通り♡シングルマザーの仕事♡高円寺♡荻窪♡中野♡丸ノ内線♡lgbtq