水泳競技におけるトレーニングついて

普段は陸上で行われる競技を中心にトレーニング指導をしておりますが、水泳選手も最近は教える事が多くなりました。

自分はさほど水泳は・・・得意ではなく・・・。

また重力がある、陸上とは違い、浮力のある水の世界！！

全く異なる感じですよね～。

そういったことを考えて、水泳競技において、トレーニングをどのように考えるか？？

難しい所だと思います。

しかしながら、如何に効率よく泳ぐか

やはり筋力やパワーは必要と思います。

ストリームラインを維持する。

そして、パワフルに水を掻く。

そして、スタート時やターン時において、力強く板を蹴る。
（ここは陸上的な感じですね！！）

諸外国の選手に比べると、やはりひと回り体も小さい日本人。

技術的なものは世界でもトップクラスだと言えるのでしょう。

それに如何にこのようｎトレーニングの効果を組み合わせていけるか。

自分も色々と考えて行きたいと思います。