パスタ正直に言って美味しいですよね❗
そんなときに「罪悪感ゼロ」パスタがある嬉しいですよね。
この麺は大豆から作られているので安心して食べられます。
食欲の秋から美味しい食べ物がどんどん出てくるのでたまには体に優しい食事をして体にお休みをあげましょう‼️
食べると水分が取りたくなりますよね。
その時は天然水がお勧めです。
食欲を押さえたい時は食事の前に炭酸水をコップ一杯飲むと炭酸水で満腹感がおきて食事の量がいつもより減らせることがあります。
僕も、今はお茶より天然水を飲むようになり水筒に入れて持ち運んでいます。
その効果かは、わかりませんが体重が6kgほど痩せることができました。
少なくても今年中は続けようと思ってます。
