最近、ますます、体調を崩されてる方が多いように感じます
私の周りでも、風邪、インフルエンザ、中には肺炎になられた方も…増えてきています
体調には、くれぐれも気をつけて下さいね(*^◯^*)
そんな中、前回、三重県伊賀市開催の【健康セミナー】を三重県名張市でも開催させて頂くことに
なり、去る1月31日（日）無事、終了いたしました
今回は、お子様連れのお客様が思ってた以上に多くご参加頂けることになり、会場が手狭になってしまい、急遽、お子様連れの参加者の方には、別日でのセミナーに変更させて頂くことになりましたm(__)m
ご参加予定の皆様には、ご迷惑をおかし、大変申し訳ありませんでしたm(__)m
当日は、少人数にはなりましたが、皆さまには、ゆっくりとお話をして聴いて頂けたんじゃ無いかと思っています
【健康セミナー】って、どんな話するの？
って、思われてませんか？
少しだけ、お話しますと…。
初めに、皆さま、一人一人の健康チェックリストにご記入頂きます。
そのチェックをもとに、今の身体の状態を一緒に確認し、アドバイスを聞かせてもらえるんですね(*^^*)
これが、意外と自分では、普通に生活してるつもりが、その習慣が原因で、今の身体の調子を崩していたり…。
例えば…冷え性の方！
色々、身体を温めることを試してみるんですが、冷えるんです。
と、でも、よくお話を聞いてみると、好んで食べてみえるものが、身体を冷やす食べ物が意外と多かったり…だから、冷えが治りにくいのだ！とか…
身体を冷やす食べ物！温める食べ物！があること。
また、それらを意識することで、冷えが改善へと向かうかも⁉︎
そんな為になる話を色々聞かせて頂けましたよ～(*^^*)
ほんと！
意識することが大切なんだなぁと・・・・
知ってるのと知らないのでは、大違いなんです！！
会場は、お店の奥のスペースをお借り致しました。
準備中のお部屋ですが・・・
これからも、【健康セミナー】は、開催予定です
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