今日は、朝から一段と冷え込みましたね。
私の周りでも、風邪、インフルエンザ、中には肺炎になられた方も…増えてきています。
体調には、くれぐれも気をつけて下さいね(*^◯^*)
そんな中、前回、三重県伊賀市開催の【健康セミナー】を三重県名張市でも開催させて頂くことになりましたよ(*^◯^*)
【健康セミナー】って、どんな話するの？
って、思われてませんか？
少しだけ、お話しますと…。
初めに、皆さま、一人一人の健康チェックリストにご記入頂きます。
そのチェックをもとに、今の身体の状態を一緒に確認し、アドバイスを聞かせてもらえるんですね(*^^*)
これが、意外と自分では、普通に生活してるつもりが、その習慣が原因で、今の身体の調子を崩していたり…。
例えば…冷え性の方！
色々、身体を温めることを試してみるんですが、冷えるんです。
と、でも、よくお話を聞いてみると、好んで食べてみえるものが、身体を冷やす食べ物が意外と多かったり…だから、冷えが治りにくいのだ！とか…
身体を冷やす食べ物！温める食べ物！があること。
また、それらを意識することで、冷えが改善へと向かうかも⁉︎
そんな為になる話を聞かせて頂けましたよ(*^^*)
ほんと！
知ってるのと知らないのでは、大違い‼️
もっと、詳しく聞きたいなぁ～(*^^*)
と、思われた方は！
1月31日（日）10時～
三重県名張市木屋町1369-35
ナチュラル服・小物・雑貨・レザーアクセサリーのお店『bel cuore（ベルクオーレ）』さんにて、開催致します。
こちらのお店の奥のスペースをお借りしています。
ぜひ、お越し下さいませ。
健康について、聞いてみたいことは、どんどん、聴いて頂けます。
準備の都合上、セミナー参加へは、ご予約をお願いいたします
お申込みは、FB・Line・ブログのメッセージまたは、コメントへお願いいたします